Les points gachettes
- aymericcorpsame
- il y a 3 jours
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À la découverte des points gâchette (trigger points)
Par Aymeric, Magnétiseur Corps & Âme
Je viens de suivre une formation enrichissante avec Jean Angius, magnétiseur et praticien expérimenté, sur les points gâchette, aussi appelés trigger points. Cette technique manuelle ciblée permet de relâcher des zones musculaires contractées responsables de douleurs locales ou projetées. Elle sera désormais intégrée dans mes accompagnements énergétiques, physiques et émotionnels.
Qu’est-ce qu’un point gâchette ?
Un point gâchette est une zone musculaire contractée de manière chronique, formant un petit nœud douloureux au toucher. Il peut provoquer des douleurs locales mais aussi référées (à distance), comme des migraines, des raideurs ou de la fatigue inexpliquée.
Le formateur : Jean Angius
Jean Angius est un magnétiseur et formateur passionné, connu pour son approche humaine et structurée des techniques manuelles. Sa pédagogie permet une intégration rapide, et ses explications claires sur les relations entre les émotions, le corps et les points gâchette résonnent particulièrement dans une approche holistique.
Un peu d’histoire
Les points gâchette ont été décrits scientifiquement par le Dr Janet Travell (médecin du président JFK) et David Simons dans les années 1980. Cependant, des pionniers français comme Duchenne de Boulogne avaient déjà observé des phénomènes similaires dès le XIXe siècle.
Les travers points (points satellites)
Un point gâchette non traité peut en créer d'autres : les travers points. Ce sont des tensions secondaires apparaissant en réaction. Pour une libération durable, il faut identifier et traiter le point d’origine.
Comment les éviter ?
Varier les mouvements au quotidien (éviter la posture statique prolongée)
Hydratation régulière pour éviter l’accumulation de toxines
Gestion du stress émotionnel
Étirements doux et respiration consciente
Soins manuels et énergétiques en prévention
🎥 Retrouve plus de détails dans la vidéo où j'explique ce que j’ai appris et comment cela s’intègre dans ma pratique.
À bientôt au cabinet pour expérimenter cette nouvelle approche.
Aymeric – Magnétiseur Corps & Âme